Дали долгото седење ве прави нездрави?

Епидемиологот Питер Кацмарзик ја објаснува теоријата на Морис.Не ги прави здрави само кондуктерите кои вежбаат премногу, туку и возачите кои не го прават тоа.
 
Коренот на проблемот е што планот на нашите тела е нацртан долго пред да има канцелариски столчиња.Замислете ги нашите предци ловци-собирачи, чија мотивација беше да извлечат што е можно повеќе енергија од околината со што помала сила.Ако раните луѓе поминувале два часа бркајќи муверица, енергијата добиена на крајот не била доволна за да се потроши за време на ловот.За да се компензира, луѓето станаа паметни и направија стапици.Нашата физиологија е дизајнирана да ја зачувува енергијата, и таа е многу ефикасна, а нашите тела се дизајнирани да штедат енергија.Не трошиме толку енергија како порано.Затоа се дебелееме.
 
Нашиот метаболизам беше оптимално дизајниран за нашите предци од камено доба.Тие треба да го демнат и убиваат пленот (или барем да го бараат) пред да го добијат ручекот.Современите луѓе само бараат од својот асистент да оди во салата или во ресторан за брза храна за да запознаат некого.Правиме помалку, но добиваме повеќе.Научниците го користат „односот на енергетска ефикасност“ за да ги измерат апсорбираните и согорените калории, а се проценува дека луѓето денес јадат 50 отсто повеќе храна додека консумираат 1 калорија.