Соодветна висина на седиштето за канцелариски работници

Канцелариски столе како втор кревет за канцелариски работници, поврзан е со здравјето на луѓето.Ако канцелариските столчиња се премногу ниски, тогаш луѓето ќе бидат „напикани“ што ќе доведе до болки во долниот дел на грбот, синдром на карпален тунел и истегнување на мускулите на рамото.Канцелариските столчиња кои се премногу високи, исто така, може да предизвикаат болка и воспаление во внатрешноста на лактот.Значи, која е вистинската висина за канцелариски стол?

 

При прилагодување на висината на анканцелариски стол, треба да станете и да се држите еден чекор подалеку од столот, а потоа прилагодете ја рачката на рачката така што највисоката точка на седиштето на столот е веднаш под капачето на коленото.Ова ќе ви даде совршена положба кога седите, со стапалата рамни на земја и свиткани колена под прав агол.

Висина на десното седиште

Покрај тоа, висината на масата исто така треба да одговара наканцелариски стол.Кога седите, под масата треба да има доволно простор за слободно движење на нозете, а раката не треба да се крева кога користите тастатура или глувче.Ако вашите бутови често ја допираат масата, треба да ставите неколку рамни и конзистентни тврди предмети под нозете на масата за да ја зголемите висината на бирото;Ако работите со кренати раце или со чести болки во рамото, можеби ќе сакате да ја подигнете висината на седиштето на столот.Ако вашите стапала не можат да ја допрат земјата или седиштето на столот е повисоко од вашите колена, само ставете неколку книги под нозете кога ќе седнете.Потоа можете да работите удобно со соодветната висина.


Време на објавување: 27-септември 2022 година