„Еволутивната рака“ можеби целосно не била свесна дека луѓето поминале илјадници години стоејќи и конечно избрале да седнат.
Повеќето луѓе седат по осум часа на ден, остануваат пред компјутер од утро до вечер после работа дома, болки во коските, болки во мускулите, вкочанетост и стегање на целиот грб и фрактура од 10 степен кога одеднаш стануваат ... Долготрајното седење не само што може да предизвика кардиоваскуларни проблеми, туку и болести на мускулите и коските.
Сепак, нашите тела не се дизајнирани да останат неподвижни долго време, без разлика дали седи, стои или лежи.По долго седење, 'рбетот се криви неприродно и неповратно.
Така, на„ергономски стол“настанала.
Ергономски столе изведен од канцелариското столче, познато како „квалитативен скок во историјата на развојот на седење“.Природата на неговиот дизајн е да се труди што повеќе да одговара на природниот облик на општото човечко тело, за да се минимизира заморот предизвикан од долгорочното седење.
Намалете го оптоварувањето на мускулите на нозете и спречете неприродно држење на телото преку прилагодување на висината.Дизајнот на потпирачот за глава, грбот на столот во форма на S, перницата за половината итн. го поддржуваат телото и ја намалуваат потрошувачката на енергија.Генерално, може да го коригира седечкото држење и да го намали заморот од долго седење, а со тоа да го намали притисокот врз мускулите и оптоварувањето на крвниот систем.
Засега, ниту еден стол не е совршен за луѓе кои седат осум или повеќе часа на ден.Покрај изборот на добар ергономски стол, она што можеме да го направиме за да ја намалиме штетата предизвикана од продолженото седење е да го контролираме времето, да внимаваме на држењето на телото и да го зајакнеме вежбањето.
Време на објавување: Јуни-09-2023 година